Psychoterapia – Dla kogo?

Każdy z nas w trakcie życia przeżywa kryzysy, mniej lub bardziej poważne. Istotne jest jednak to jak sobie radzimy w trudnych sytuacjach. Adekwatne jest tutaj stwierdzenie, że doświadczamy trudności na miarę naszych możliwości.

Idealną sytuację mamy wówczas gdy jesteśmy w stanie sami poradzić sobie w trudnych chwilach i radzimy sobie znanymi nam i wypróbowanymi metodami. Dla kogoś może to być spotkanie z bliskimi i wyżalenie się, inne osoby wolą trudne chwile przeżyć same, jeszcze inne osoby sięgają po alkohol.

Trudniej z kolei jest, gdy czujemy się osamotnieni, gdy kryzys jest którąś z kolei nierozwiązaną sprawą, której musisz stawić czoła, trudniej jest, gdy masz wrażenie, że już kolejny raz powtarzasz coś w swoim życiu co Ci szkodzi.

Jeżeli natrafisz na moment w swoim życiu, w którym doświadczasz trudności, przeżywasz kryzys z którym nie potrafisz sobie poradzić, czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim życiem lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowanie, nieświadome motywacje, wówczas możesz zdecydować się na psychoterapię.

Pierwsze spotkanie to spotkanie konsultacyjne, na którym podejmiemy decyzję jaka forma pomocy psychologicznej jest dla Ciebie najkorzystniejsza. Czy należy decydować się na psychoterapię czy może bardziej korzystna jest inna forma pomocy psychologicznej.